2 perkara yang Anda perlu ubah untuk mencapai kejayaan

1. Mengubah diri menjadi orang yang bersikap baik sepenuhnya.

Kita tak akan dapat mengecapi kejayaan jika kita kekal dengan sikap sekarang ini. Kita kena ubah kepada sikap yang lebih baik supaya kita dapat mencapai tahap pencapaian yang lebih baik lantas membuat kita muncul lebih cemerlang dari orang-orang di sekeliling kita. Sikap yang baik, mendorong kita mengambil tindakan yang baik, hasilnya kita beroleh pencapaian yang baik-baik.

Mulai hari ini, ubah diri kita. Perbaiki sikap, cara bercakap, cara bergaul, cara kita memandang orang lain dan ubah persepi kita terhadap kehidupan. Hidup ini tidak kejam sebenarnya, tapi kita yang kejam pada diri sendiri sebab kita tak mengubah perangai kita dan tindakan kita menjadi perangai baik dan tindakan yang baik untuk kita mendapat hasil yang baik.

Sama-samalah kita ingat mengingati. Ubah diri menjadi seseorang yang baik, supaya kita dapat mencapai kejayaan, seperti yang kita idamkan. Baik kepada orang lain, baik kepada diri sendiri.

2. Berbakti kepada orang lain.

Sebuah perniagaan, sama ada yang menjual barangan ataupun yang menawarkan perkhidmatan, jika dikaji sebenarnya merupakan bakti kepada masyarakat. Untuk sesebuah perniagaan tu muncul jadi perniagaan berjaya, kena terlebih dahulu menaburkan bakti, memberi produk berkualiti serta perkhidmatan yang memuaskan hati.

Selepas tu barulah ramai orang akan membeli produk yang ditawarkannya, menggunakan perkhidmatan yang diberikan olehnya. Sama juga dengan diri kita. Untuk kita berjaya dalam pelajaran, kekeluargaan, kerjaya, perniagaan dan kewangan, kita kena berbakti dulu kepada orang lain. Dalam proses berusaha mencapai kejayaan, kita tak akan dapat menolak dari tidak melibatkan orang lain dalam hidup kita.

Kita memerlukan orang lain untuk kita menimba ilmu daripada mereka kemudian kita akan perlukan seseorang yang lain untuk kita curahkan ilmu yang kita ada supaya kita dapat menimba lebih banyak ilmu, dua kali ganda banyaknya dari jumlah sebelum tu.

Tadi kita kena ubah diri menjadi diri kita yang baru, dengan sikap baru, mindset baru, akhlak baru yang lebih baik. Sekarang, kita kena menabur bakti dengann bersikap baik. Apa yang kita berikan pada orang lain, kita akan dapat balik satu hari nanti dengan jumlah ‘double‘.

17/2/2010 hari bersejarah...Gunung Tahan berjaya ditawan

Alhamdulillah, thanks to Allah...impianku untuk mendaki Gunung Tahan tercapai jua akhirnya. Berkat usaha dan sokongan rakan-rakan terutamanya En Zul ayahanda pengetua kolej Aminuddin Baki, aku berjaya sampai ke puncak..Thanks to all..Syukur tak terhingga, tak dapat diluahkan dengan kata-kata...Hanya orang yang menyertainya saja yang tahu bagaimana perit getir perjuangan untuk menuju ke puncak..

Tarikh keramat ini takkan dilupakan..17/2/2010 aku berjaya menjejak keki ke puncak Gunung Tahan..Alhamdulillah sekali lagi..Bersyukur kepada-Nya, peluang ini sangat berharga dan akan dijadikan pembakar semangat untuk terus berjaya. InsyaAllah..

Tahniah kpd semua peserta eksplorasi Gunung Tahan kerana berjaya sampai ke puncak dengan selamat..=)

Apa yang difikirkan?

Banyak perkara yang buat kita stress. Dalam situasi aku sekarang ni asyik terfikir assignment yang belum siap dan perlu di'submit' dalam masa terdekat. Sungguh stress aku saat ini. Banyak betul kerja yang belum setel..kepalaku berserabut dengan pelbagai perkara. Otakku seperti meggi..haha...megi lagi, xde contoh lain ker? apa2 je la...memang betul pun, kalau boleh scan otakku mesti berselirat seperti megi!!! (satu perumpamaan yang hiperbola ni..hihi)

Aku tak mampu berfikir lagi, nak rehatkan minda tapi esok dah kena hantar asgmnt jurnal silang budaya. Tapi aku masih sempat lagi membuang masa kat sini, huhu...takpe, drpd aku terkebil-kebil menjana idea yang mantap, lebih baik aku mengarang kat sini dulu..sambil menyelam minum air..

Begini la rupa aku dok memikir tentang lambakan dan timbunan asgmnt yang aku ada..Cuma bezanya aku xde janggut..hehe..ni pak sedare kepada kawan aku..dia memang pakar dalam segala bab.

Cuba korang teka sape pakcik ni? sape dapat jawab, aku bg sploh sen..hihi...pasni aku kena tiru gaya pakcik ni la..steady je kn...tp aku bukan jenis steady camni..huhu...

Time ni pulak la aku teringat zaman kecik2 ku, bestnya kalau masa dapat diputar semula..tapi mustahil ia berlaku..best kan jadi budak2, xyah pikir apa2..setiap masa nak main and enjoy je..

macam ni la bila aku stress, aku akan teringat masa kecik2 dulu main buaian, gelongsor, panjat pokok n mcm2 lagi..haha...lasak juga aku masa kecik2 dulu, sampai ke julai pokok aku panjat..tapi yang lucunya aku tak pandai turun pulak lepas tu..terpaksa la orang turunkan aku...huhu...malu sangat time tu...masa berlalu pantas sangat...

hmm...ok la..aku kena teruskan kerja yang 'sikit lagi nak siap'...esok pagi ada kerja lain lagi, nak g library pulak..

*kata semangat untukku: HIDUP AINI!!!

Kaunselor yang empati

Apa itu Empati??

Empati dapat didefinisikan sebagai kemampuan kaunselor untuk mengenali, mempersepsi, dan merasakan perasaan klien. Kaunselor meletakkan dirinya dalam dunia klien dan cuba memahami situasi klien.

Taylor menyatakan bahwa empati merupakan faktor terpenting untuk membina hubungan yang saling mempercayai antara kaunselor dan klien. Ia memandang empati sebagai usaha menyelam ke dalam perasaan orang lain untuk merasakan dan menangkap makna perasaan itu. Empati memberikan sumbangan guna terciptanya hubungan yang saling mempercayai kerana empati mengkomunikasikan sikap penerimaan dan pengertian terhadap perasaan orang lain secara tepat.

Alfred Adler pula menyebut empati sebagai penerimaan terhadap perasaan orang lain dan meletakkan diri kita pada tempat orang itu. Empathy bererti to feel in, berdiri sebentar pada sepatu orang lain untuk merasakan betapa dalamnya perasaan orang itu.

Demi Masa

cepatnya masa berlalu,
tak sedar masa menginjak,
jika masa dapat diputar,
alangkah bagusnya,
aku ingin kembali ke zaman kanak-kanakku,
tika itu aku tidak perlu memikirkan masalah,
bebas walaupun mak abah mengawalku,
bebas dalam erti kata tidak memikirkan masalah orang dewasa,

tapi mustahil ia akan terjadi,
aku sedar masa tak dapat diundur walaupun seminit ke belakang,
aku akur dengan takdir,
aku harus kuat untuk meneruskan hidup ini,
aku harus berjuang untuk masa depanku,
walau seberat mana masalah menimpa,
aku tak boleh mengalah,
aku perlu memikirkan masa depan,
masa depan yang tak pasti,
aku takkan mengecewakan mereka,
mereka yang banyak berjasa kepadaku,
takkan sekali-kali aku menghampakannya,

itu janjiku,
aku pasti akan berjaya,
dengan harapan dan doa,
aku pohon kepada-Nya,
moga aku diberi peluang untuk itu,
insyaAllah,
aku amat mengharapkannya,
moga aku berjaya.

Amin...

Harga $ebuah Persahabatan

Assalamualaikum wbt..

Hanya seminit diperlukan untuk mendapat sahabat baik, sejam untuk menghargainya, sehari untuk menyayanginya, tapi sepanjang hidup untuk melupakannya.

1. Sekurang-kurangnya ada 5 orang dalam dunia ini menyayangi anda dan sanggup mati kerana anda.Perkara yang anda tak perasan atau saja tak ada perasaan....
2. Sekurang-kurangnya ada 15 orang dalam dunia ini menyayangi anda dalam beberapa cara.
3. Sebab utama seseorang membenci anda adalah kerana dia ingin menjadi seperti anda.
4. Senyuman daripada anda boleh membawa kebahagiaan kepada seseorang walaupun dia tidak menyukai anda.
5. Setiap malam ada seseorang mengingati anda sebelum dia tidur.
6. Anda amat bermakna dalam hidup seseorang.
7. Kalau bukan kerana anda, seseorang itu tidak akan hidup bahagia..
8. Anda seorang yang istimewa dan unik.
9. Seseorang yang anda tidak ketahui menyayangi anda.
10. Apabila anda membuat kesilapan yang sangat besar, Ada hikmah di sebaliknya.
11. Sekiranya anda merasakan anda dipinggirkan, fikirlah semula; mungkin anda yang meminggirkan mereka.
12. Apabila anda terfikir anda tidak mempunyai peluang untuk mendapatkan sesuatu yang anda ingini, mungkin anda tidak akan memperolehnya, tetapi sekiranya anda percaya pada diri sendiri lambat-laun anda akan memperolehnya.
13. Kenanglah segala pujian yang anda terima. Lupakan segala maki hamun, caci & cela.
14. Jangan takut untuk meluahkan perasaan anda; anda akan berasa senang apabila seseorang mengetahuinya.
15. Sekiranya anda mempunyai sahabat baik, ambillah masa untuk memberitahunya yang dia adalah yang terbaik.

pagi nan indah

Alhamdulillah aku masih diberi peluang untuk terus hidup di bumi Allah ini.

Pagi ni aku terjaga awal daripada biasa...selalunya aku takkan bangun selagi jam tak menunjukkan angka 6.15 am tp kali ni aku terjaga 5.30 am...Semangatkah aku nk ke kuliah pd hari ini? Ya, mmg aku bersemangat utk meneruskan rutin harianku sbg pelajar universiti. Mungkin banyak kerja dah siap dan separuh siap, maka fikiranku happy..

Alhamdulillah nersyukur kepada-Nya...

Gerbang Kejayaan

Setiap individu mempunyai matlamat dan harapan masing-masing. Semuanya menginginkan kejayaan dan kesempurnaan dalam hidup. Tapi apa yang kita buat untuk mencapai segala matlamat tersebut?

Sedarlah...sedarlah semua...saya mengingatkan diri saya sendiri dan juga rakan-rakan yang disayangi..sedarlah, bangunlah daripada lena..kita kesuntukan masa..masa sedang mengejar kita dan masa tidak akan berundur walau sesaat pun..

So, hargailah masa selagi kita bernyawa..=)

kenapa begini?

Serabut..
tak terurus..
kdg2 tension..
tido x tentu masa
kerap terjaga mlm2 buta..
apa yg aku fikirkan??
asgmnt?
............ntah la.............

busy??
orang lain pun busy gak
tapi aku
mungkin aku terlampau CEMAS kot
mungkin sbb aku ni dlm kategori personaliti KOLERIK...
neurotik tinggi..emosi x stabil..

semuanya gara2 aku tak pandai uruskan masa..
aku akui..
kenapa aku begini??
orang lain rilex jer..
huhuhu...

otakku serabut seperti meggi..
xpe2..boleh mkn..haha...
saje nak menyedapkan hati..

banyak tol keje tak siap lg..
skrg dlm proses nk siapkn jurnal silang budaya..
montaj n modul etika odw nk wat..
hope sempat siap sblm aku g sn..
g mn ek..??
emm...xtau nk g ke x
aku keliru!!

kne wat Solat ISTIKHARAH dulu..
Ya Allah bantu aku..

moga segalanya berjalan lancar

Ermm..banyak masalah timbul sejak akhir-akhir ini..tak tahu kenapa tapi yang pasti Allah ingin menguji tahap kesabaranku menghadapi dugaan-Nya..ya...mungkin ada hikmah di sebalik dugaan ini..aku pasti...

Ya Allah,permudahkanlah segala urusanku dan urusan orang-orang di sampingku..bantulah kami ya Allah...hanya Engkau tempat kami memohon pertolongan..aku merayu pada-Mu ya Allah, hanya Engkau yang Maha Mengetahui apa yang ada dalam hati hamba-Mu ini..

Ya Rabbul Izzati, bantulah kami..permudahkanlah urusan orang yang aku sayang..aku tidak mampu berkongsi masalah ini dengan rakan2 kerana aku perlu berpegang pada janji...janji pada seseorang...aku takkan mungkir janji..percayalah...biarlah masa yang menentukan semua ini, tak perlu aku luahkan di sini..aku akan sentiasa berdoa untuk kebahagiaan kalian..kalian adalah sebahagian daripada hidupku...

Aku ingin melihat kalian bahagia selama-lamanya..♥^♥♥^♥

PELUANG TERAKHIR MENCAPAI KEBEBASAN SEBENAR

"manusia yang berjaya percaya

bahawa kejayaan itu

bukan hanya sesuatu yang boleh mereka capai,

tetapi KEJAYAAN itu adalah

sesuatu yang boleh memberikan

pulangan yang bernilai kepada mereka"

-Tom Hopkins-

...SUSAH TAPI BOLEH...

"...lakukan lebih dari apa yang perlu anda lakukan.
Barulah anda mempunyai nilai diri yang tinggi."

"...bertanyalah sebanyak mungkin,
kerana anda mahu sesuatu itu betul
apabila pertama kali anda melakukannya."

"...harapkan kesempurnaan
tetapi jangan anda mengharapkan bahawa
ia akan berlaku dengan sendirinya.
Pastikan anda teliti ketika anda melakukan sesuatu."

-Dharma Mulya-

Urutan Refleksologi...

Refleksologi membabitkan urutan pada 62 titik utama yang ada pada tapak kaki seseorang. Semua titik berkenaan mempunyai hubungan dengan organ utama pada tubuh manusia. Apabila seseorang itu berasa penat dan letih, pasti ada sesuatu yang tidak kena pada sistem tubuh mereka. Jika tubuh seseorang itu mempunyai masalah, mereka biasanya berasa sakit walaupun tekanan yang lembut dikenakan pada bahagian tertentu di tapak kaki. Oleh itu, refleksologi adalah salah satu dari cara untuk memulihkannya kerana selain dari berkesan ianya juga murah.

Refleksologi tangan...

Refleksologi tapak kaki

Kaitan Antara Tubuh Manusia Dengan Urutan Kaki (Refleksologi)

Ramai di antara kita tidak tahu apa kaitan urutan kaki dengan kesihatan tubuh manusia. Sebenarnya, semua toksin yang tidak dapat dinyah keluar daripada badan berkumpul pada kaki, apabila urutan dibuat, toksin akan mengalir dan keluar melalui sistem perkumuhan. Teknik refleksologi yang dibuat secara berjadual misalnya seminggu sekali, bukan sahaja dapat mengeluarkan toksin di dalam badan tetapi dapat juga meringankan kaki yang lenguh.

Bagaimana Toksin Terjadi

• Merokok
• Memakan daging merah yang diawet atau disejukbeku
• Radiasi daripada alatan elektronik. Contohnya komputer, h/phone & televisyen
• Memakan sayur-sayuran dan buah-buahan yang diawet dengan bahan kimia
• Amalan memakan makanan segera, berlemak, perisa tambahan, bahan pengawet & pewarna tiruan di dalam makanan dan minuman.

Kelebihan Refleksologi

• Menyeimbangkan kedudukan badan
• Mengurangkan rasa letih
• Menguatkan otot kaki
• Mengurangkan masalah usus
• Menguatkan tulang
• Mengurangkan masalah pada bahagian peranakan
• Mengurangkan risiko tulang reput
• Melancarkan pengaliran darah
• Mengelakkan risiko sembelit
• Mengurangkan risiko sakit sendi
• Meningkatkan daya tahan individu
• Mengurangkan risiko kencing tidak lawas

Info Kaki : Kaki mempunyai 26 tulang, 57 sendi, 107 ligamen dan 19 otot.

P/S: Mereka yang mengamalkan urutan refleksologi ini juga disarankan agar meminum banyak air agar toksin yang terdapat di dalam badan dapat dikeluarkan secara peluh atau air kencing.

program pengurusan di sekolah...

Tarikh: 4 Feb. 2010 (Khamis), 6-7 Feb. 2010(Sabtu & Ahad)
Tempat:SMK. Ampang Pecah (Bestari)

Pagi ni aku akan pergi ke sekolah untuk melaksanakan tugasan yang aku kira sangat penting dan sebagai landasan untuk kami membuat program pada masa akan datang. Setiap orang perlu mengendalikan modul masing-masing terhadap pelajar sekolah. Aku memilih modul motivasi untuk diaplikasikan kepada pelajar.

Motivasi diri adalah penting bagi setiap individu di mana jika mereka mempunyai motivasi dalam diri maka mereka lebih terdorong untuk mencapai kejayaan dan begitu juga sebaliknya. Jika motivasi diri kurang maka sudah tentulah hasil pencapaian kita tidak sebaik yang diharapkan. Semuanya bergantung kepada usaha dan ikhtiar masing-masing untuk mencapai apa yang dihajati.

Aku harap modul ini dapat membantu bukan sahaja kepada pelajar tetapi juga diriku sendiri untuk berjaya dan memperoleh apa yang dihajati. Semoga perjalanan program dapat berjalan lancar dan aku mengharapkan restu Ilahi untuk menjalankan tugasan ini. Amin..

Ya Allah, Engkau jauhilah aku daripada sebarang kekusutan yang mengganggu di jiwaku dan tenangkan fikiranku daripada perkara yang menyesakkan dan membebaniku..Sesungguhnya Engkau mengetahui apa yang aku alami dan hanya kepada Engkaulah tempat aku mohon pertolongan. Amin....

CERMIN DIRI

• Senyum itu tanda kemesraan, diberi kepada manusia dianggap sedekah. Ketawa itu lambang kelalaian. Selalu dilakukan hati akan mati. Dibuat di hadapan manusia menghilangkan maruah diri.

• Setiap kesalahan yang dilakukan jadikanlah pengajaran, insaflah ini tanda kelemahan diri, kesalilah keterlanjuran itu dan berazamlah tidak mengulanginya lagi.

• Syukur nikmat dan sabar di dalam ujian amat mudah diucapkan tetapi amat sulit dilaksanakan.

• Kesenangan dan kemewahan selalunya membawa kepada kesombongan dan kelalaian.

• Kesusahan dan penderitaan itu, selalunya membawa kekecewaan dan putus asa, kecuali orang yang mukmin.

• Di antara tanda-tanda orang-orang yang sombong itu cepat melahirkan sifat marah, suka memotong percakapan orang, suka bermujadalah yakni bertegang leher, nampak di mukanya rasa tidak senang jika ada orang yang lebih darinya di satu majlis, bercakap meninggikan suara, pantang ditegur, tidak ada tanda-tanda kesal di atas kesalahan.

• Orang yang sudah hilang sifat marah (dayus), cepat melahirkan sifat marah (lemah mujahadah). Orang yang ada sifat marah tapi dapat disembunyikan kecuali di tempat-tempat yang munasabah inilah manusia normal.

• Tahu diri kita hamba itu adalah ilmu, merasa diri kita itu hamba itu penghayatan, yang kedua inilah akan lahir sifat tawaduk, malu, khusyuk, takut, hina dan lain-lain lagi sifat kehambaan.

• Jika kita mengingati dosa, kita tidak nampak lagi kebaikan kita, apatah lagi untuk dibanggakan.

• Lahirkan kemesraan kita sesama manusia kerana itu adalah haknya tapi jangan putus hati kita dengan ALLAH, ini adalah hak-NYA pula.

• Apabila rasa senang dengan pujian, rasa sakit dengan kehinaan menunjukkan kita ada kepentingan peribadi, tanda kita tidak ikhlas membuat kebaikan.

٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶ happy esok nk g melaka..

esok aku nk g Melaka with geng2 aku...

nk kaji psl masyarakat Baba Nyonya..

sebenarnya ni asgmnt Silang Budaya yang perlu diselesaikan dan dihantar pada Minggu ke 7..

sambil wat asgmnt leh la jejalan with my frendz..

hope segala urusan kitorang kt sana berjalan lancar..

and dpt jumpa masyarakat Baba Nyonya yg boleh bg kerjasama untuk selesaikan tugasan ini.

Amin...

aku BUKAN manusia biasa!!!

bukan pilihanku menjadi MANUSIA BIASA,
aku berhak menjadi MANUSIA LUAR BIASA,
yang merebut peluang,
bukan memburu impian.

aku tidak ingin
menjadi rakyat kerdil
yang takut dan jahil dijaga rapi oleh negara
aku ingin
menceburkan nasib menjulang impian,
menegak cita untuk jatuh dan bangun aku

sejenak
aku tidak berhenti untuk berusaha
kerana disogokkan sekepal nasi

aku pilih cabaran hidup
bukan keselesaan hidup
kenikmatan pencapaian
bukan lesu damai sebuah Utopia

aku tidak rela dibingkai
kerana mencari rezeki,
atau menggadaikan maruah
demi segenggam padi,

aku tidak akan tunduk pada kuasa,
atau bertelut pada bujukan

aku tetap mewarisi
hak tegak berdiri
dengan megah dan berani berfikir,
bertindak bagi diriku sendiri

mengecap madu perjuanganku
dan menghadapi hidup ini
dengan tekad dan rendah hati
sambil mengatakan

INILAH YANG TELAH AKU LAKUKAN.

Practice make perfect...

Kejayaan takkan datang bergolek tanpa usaha. Walaupun hasil yang diperolehi tidak menepati kehendak kita, namun sekurang-kurangnya kita sudah berusaha ke arah itu. Itu sudah memadai daripada kita mengharapkan kejayaan tetapi tidak berusaha langsung.

"Tanpa keberanian, mimpi tak bermakna". Bagi saya, keberanian dalam diri sangat penting dan menjadi pendorong kepada kita untuk mencapai kejayaan. Tanamkan kepercayaan dalam diri bahawa kita mampu mencapai hasrat tersebut.

Nasihat ini bukan sahaja untuk kawan-kawan tetapi untuk diri saya juga. Saya perlu kuatkan semangat dan yakin dengan kebolehan saya. Jika orang lain boleh mencapai kejayaan, mengapa saya tidak?? Semua orang dilahirkan untuk menjadi juara. Hanya usaha yang membezakan kejayaan seseorang.

Aku ingin berkongsi pengalaman yang ku lalui baru2 ini untuk kawan-kawan semua. Ini hanyalah luahan hatiku sahaja dan kisah ini tidak ada kena mengena dengan yang hidup atau yang dah meningal dunia... hehe..

Aktiviti : Larian dari KAB ke Proton City
Tarikh : 24 Jan 2010 (Ahad)
Masa : 6.00 p.m-7.25 p.m
Peserta:5 orang sahaja

Tujuan kami ber'jogging' ni ialah untuk kesihatan tubuh badan. Kami juga mengambil kesempatan ini untuk memantapkan stamina dan membuat persediaan sebelum mendaki Gunung Tahan. Walaupun jarak antara KAB dengan Proton Ct agak jauh (xtau berapa kilometer), tetapi kami cuba membuat slow jog pada awal larian. Rakan-rakan yang pergi cuma 5 orang sahaja. Mereka adalah pelajar semester 2 dan hanya aku semester 6. Ah...tak kisahlah, sebab aku ni boleh join je dengan sape2 pun..Mereka semua kuat lari, hanya aku je yang semput-semput di belakang tapi aku cuba menguatkan diri untuk meneruskan larian sehingga ke destinasi yang dirancang. Aku perlu kuat semangat dan cuba memujuk diri untuk tidak berpatah balik.

Sambil berlari, aku memberi kata-kata semangat untuk diriku sendiri. Aini boleh....terukan larian..jangan mengalah...jangan cepat putus asa...dan banyak lagi kata-kata semangat yang ditiupkan buat diri sendiri. Sudah menjadi kebiasaan bagi diriku apabila menyertai aktiviti-aktiviti yang memerlukan ketahanan fizikal dan mental., aku akan meniupkan kata-kata sebegini. Walaupun fizikal sudah tidak mampu tetapi jika mental kuat, kita takkan kalah. InsyaAllah...Sehingga kini, apa jua aktiviti yang aku sertai, aku mampu laluinya kerana aku sudah menanam dalam diri supaya tidak sekali-kali memandang ke belakang apabila sudah membuat keputusan. Maksudku ialah jika aku ingin menyertai sesuatu program, aku akan teruskan hingga berjaya dan tidak akan menarik diri daripada menyertai program tersebut melainkan jika ada perkara yang tidak dapat dielakkan.

Kembali semual kepada larianku ke proton Ct. Aku merupakan orang terakhir sampai ke situ. Berkat kesabaran, aku berjaya menghadapinya walaupun tertinggal jauh di belakang. Semangat dan sokongan kawan-kawan membantuku untuk meneruskan matlamat tersebut.

Wajah kepenatan setelah berlari tanpa henti..

peserta xpdc Gunung Tahan

Siapakah Diri Anda? Kenali Melalui Warna Diri

Terdapat 4 aras diri hakiki pada manusia, Spiritual, Mental, Emosional dan Fizikal. Setiap orang hanya memiliki satu aras diri yang hakiki. Aras diri hakiki secara umumnya menggambarkan keadaan kekuatan dan kelemahan diri pemiliknya. Dengan mengetahui rahsia aras diri kita boleh mengenalpasti kekuatan, kelebihan diri serta kelemahan yang dialami atau yang akan dilalui pada masa hadapan. Selain itu ia dapat membantu untuk mengeksploitasi kelebihan pada diri kita dan mengelakkan penyakit yang mungkin kita alami.

Perlu dijelaskan di sini bahawa penyakit yang dialami adalah berpunca daripada kelemahan atau kegagalan fungsi sesuatu organ dalam tubuh. Mengawal kesihatan kesemua organ dalam tubuh secara berkesan dapat mengelakkan diri daripada dijangkiti penyakit.

Ringkasan maksud/makna istilah; Kelebihan - adalah kelebihan atau kekuatan yang wujud secara semulajadi dalam diri Kelemahan - adalah kelemahan /penyakit yang sedang dialami atau akan dialami pada masa hadapan sekiranya sifat-sifat negatif dan kelemahan pada organ tidak dikawal Sifat (personaliti) positif - sifat semulajadi yang diwarisi pada diri dan perlu dibentuk. Elok dieksploitasi. Sifat (personaliti) negatif - sifat semulajadi yang diwarisi dan perlu diusahakan supaya hilang dari diri. Ini perlu kerana sifat negatif ini adalah menjadi punca bermulanya penyakit pada diri. Penyakit akan bermula dari tahap simptom, kemudian menjadi penyakit minor. Sekiranya tidak dirawat pada tahap minor, maka penyakit akan menjadi major (kronik) dan akan memakan masa yang agak lama untuk sembuh. --> WARNA PUTIH Warna Diri : Putih - Spiritual Personaliti Diri POSITIF Deria otak yang peka Bijak / cerdik Perancang Boleh membaca situasi Yakin diri Jujur Martabat Kepimpinan Kerohanian Semangat Tinggi NEGATIF Ego / keras hati Putus Asa Murung Kebimbangan Hiperaktif Mudah terpengaruh Ketakutan Suka memerintah Kebendaan Lemah semangat Penyakit MINOR Migrain Sakit Gigi Sakit Mata Sakit Telinga Sakit Mulut Demam Sakit Tengkuk Imune Sakit Kepala Ketagihan MAJOR Epilepsi Imsonia Down Syndrom Hysteria Halusinisasi Alahan TB Radang Sendi Tidak Siuman Nyanyuk Kebolehan / Kelemahan KEBOLEHAN Imajinasi Khayalan Muzik Holistik Kreatif Ingatan Jangka Pendek KELEMAHAN Terlalu aktif atau lesu Mabuk / pitam Pening-pening Keletihan dan lesu berpanjangan Tekanan darah -->WARNA HIJAU Warna Diri : Hijau - Mental Personaliti Diri POSITIF Kuat berfikir Pemikiran kritis Objektif Pengingat Peramah Boleh dipercayai Pintar Percakapan manis NEGATIF Malas berfikir Lembab Keliru Pelupa Gelojoh Berkira-kira Suka komen Celupar Penyakit MINOR Migraine Gastrik Alahan Senak perut Masalah kulit Keracunan Athiritis Loya Ulser Pankreatis MAJOR Kencing manis Kerosakan buah pinggang PMT/ Pusing haid Mandul Hepatitis Batu karang Jaundice Toksin hati Kuasa seksual / hormon Kebolehan / Kelemahan KEBOLEHAN Displin Mental Analitikal Tumpuan Bahasa Perkataan Terperinci Logikal Ingatan Jangka Panjang KELEMAHAN Angin / gastrik Sakit Belakang Lenguh-lenguh Alahan / kulit Kejang di bahagian belakang -->WARNA BIRU Warna Diri : Biru - Fizikal Personaliti Diri POSITIF Matang Intelek Berpandangan jauh Cekal dan Tabah Tegas Kebolehan fizikal Cita-cita tinggi Agresif Bergaya Bertanggungjawab Keterampilan kemas NEGATIF Super ego / keras hati Pelupa keterlaluan Pemikiran sempit Putus asa Tidak sensitif Kelemahan fizikal Konflik dalaman Malas Mementingkan diri Menindas Mengambil kesempatan Penyakit MINOR Migrain Gout Sembelit Cirit-birit Hemoroide Kolitis Sakit sendi Sistisis Sakit lutut Masalah pundi MAJOR Dingin / lemah tenaga batin Sakit buang air Pereputan tulang Anemia / gangguan darah Jangkitan toksin Penyakit saraf Tekanan darah Aliran darah Prostat Kebolehan / Kelemahan KEBOLEHAN Displin Mental Analitikal Tumpuan Bahasa Perkataan Terperinci Logikal Ingatan Jangka Panjang KELEMAHAN Bisa-bisa tulang Sakit saraf Kebas/kejang di bahagian kaki Perjalanan darah Kejang di perut Usus sensitif / jangkitan Tekanan darah -->WARNA PINK Warna Diri : Pink - Emosional Personaliti Diri POSITIF Terbuka Tenang Menghayati Rasional Kreatif Kasih-sayang Keriangan Pemurah Kematangan Tersendiri NEGATIF Sensitif melulu Serius Penarikan diri Pemarah Termenung Kebencian Kesedihan Kedengkian Cemburu Pemalu Penyakit MINOR Demam Kelenjar Masalah mulut Sakit Tekak Hilang kesedaran Batuk Berdengkur Selsema Bronkitis Influenza MAJOR Angin Ahmar Lumpuh Shock/stroke Pembuluh tersekat Tahap kolestrol tinggi Katarak Sinur Resdung HIV Kebolehan / Kelemahan KEBOLEHAN Imajinasi Khayalan Muzik Holistik Kreatif Gambar Warna Ingatan Jangka Pendek KELEMAHAN Khayal Mengantuk Terlalu mengikut perasaan Sinus Tekanan darah